1级高血压怎么办

2020-03-05 11:06

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1级高血压(轻度)指收缩压在140-159mmHg和/或舒张压在90-99mmHg,1级高血压要进行生活方式干预,可降低高血压、心血管疾病的发病风险。
生活方式干预的措施如戒烟、限酒、低钠饮食、合理膳食、食物多样化、营养均衡、保持适宜体重、适度运动、减轻精神压力、保持心理平衡、睡眠充足,经过4-12周后血压如果能够达标,即血压<140/90mmHg就可以不启动降压药物治疗。
但经过健康的生活方式,仍然是血压≥140/90mmHg的1级高血压也要启动药物治疗。总之,无论几级高血压的治疗均需要采取个体化原则。

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