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高血脂怎么治疗
2023-03-22 15:12:35收听:-
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高血脂怎么治疗
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高血脂的治疗,主要包括生活方式的干预,以及药物的治疗两大方面:
一、生活方式的干预:
患者要控制饮食,吃一些脂肪含量低的食物,要做适当的运动以及减重,这些都有助于血脂的降低,一般有以下几种情况:
1、饮食方面:吃脂肪含量低的食物,主要是指患者要避免吃坚果、肥肉、动物内脏等等,多吃一些瓜果蔬 菜,新鲜的绿叶菜,纤维含量比较高,有助于患者更健康地生活;
2、运动方面:可以选取一些比较健康的运动,比如有氧运动,游泳、太极拳等,另外的话患者还要减重,一定要让体重BMI以及腰围、腹围达标。
二、药物治疗:
血脂里面有两个非常重要的成分,一个是甘油三酯,一个是胆固醇。他汀类药物像瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等,主要是以降胆固醇为主,而我们所使用的非诺贝特、阿昔莫司等主要是以降甘油三酯为主,现在也有一些新的药物,比如PCSK9抑制剂,主要是能降胆固醇里面的低密度脂蛋白胆固醇,对治疗动脉粥样硬化性疾病有比较好的临床效果。
因此,血脂想要降低,患者一般要结合生活方式的干预和药物来共同治疗。
一、生活方式的干预:
患者要控制饮食,吃一些脂肪含量低的食物,要做适当的运动以及减重,这些都有助于血脂的降低,一般有以下几种情况:
1、饮食方面:吃脂肪含量低的食物,主要是指患者要避免吃坚果、肥肉、动物内脏等等,多吃一些瓜果蔬 菜,新鲜的绿叶菜,纤维含量比较高,有助于患者更健康地生活;
2、运动方面:可以选取一些比较健康的运动,比如有氧运动,游泳、太极拳等,另外的话患者还要减重,一定要让体重BMI以及腰围、腹围达标。
二、药物治疗:
血脂里面有两个非常重要的成分,一个是甘油三酯,一个是胆固醇。他汀类药物像瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等,主要是以降胆固醇为主,而我们所使用的非诺贝特、阿昔莫司等主要是以降甘油三酯为主,现在也有一些新的药物,比如PCSK9抑制剂,主要是能降胆固醇里面的低密度脂蛋白胆固醇,对治疗动脉粥样硬化性疾病有比较好的临床效果。
因此,血脂想要降低,患者一般要结合生活方式的干预和药物来共同治疗。
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