50岁男人的正常血压是多少

2020-05-09 13:01

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50岁男性的正常血压标准还是收缩压在90-140mmHg之间,舒张压在60-90mmHg之间。
50岁男性目前还是中青年,血压控制要求比较严格,至少不超过140/90mmHg这样的水平,超过此水平就是高血压。
如果要做得更好,理想血压的标准建议在130/80mmHg以下可能会更理想,是正常的血压的标准,达到这样的正常血压标准。
除了注意生活方式的控制之外,如果确实血压高的高血压患者,可能要再考虑给药治疗。
对于利于血压控制正常的生活方式,比较重要的是低盐、控制体重、长期坚持运动、戒烟、戒酒、保持平和心态、注意睡眠质量且避免失眠。

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