肠胃炎饮食

2019-06-10 10:39

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肠胃炎饮食应注意规律、清淡、易消化,宜少吃多餐,必须戒烟、戒酒,不喝浓茶和咖啡,避免暴饮暴食和过度饥饿,不能吃生冷、油腻、不易消化的食物,也不宜吃辛辣、刺激性食物和腥膻食物。注意饮食卫生,不能吃冷饮和凉拌菜,少吃寒凉的瓜果、蔬菜,少吃油炸食品,可以吃些山药薏米粥或调养脾胃的食品。同时注意生活作息应有规律,避免劳累和熬夜,避免精神紧张和工作压力过大。适当运动增强胃肠蠕动帮助胃肠功能恢复正常。肠胃炎饮食调理不能恢复的应在医生的指导下用药治疗。

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院

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