腰肌劳损一般几天能好

2020-04-10 16:54

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腰肌劳损一般主要采用保守的方法,进行治疗,所以恢复的时间比较长,大概需要4-6周的时间,腰背部肌肉的功能可以恢复到正常水平。患者平时要多卧床休息,可以使用止痛、活血、通络的药物,口服复方丹参片、云南白药胶囊、三七片等,局部使用活血止痛膏、东方活血膏、云南白药膏等。理疗可以在医生的帮助下,进行针灸、推拿、按摩等方法,改善病症,经过2周的治疗,腰部症状能够得到明显改善,为了避免腰部肌肉的二次损伤,患者可以在腰部佩戴护腰。平时要做好腰部的保暖措施,不要过度劳累,避免病情复发,饮食方面可以多吃蛋类、豆类、奶制品等高蛋白食物。

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