一般来讲临床上建议从一岁开始宝宝就可以开始吃盐了，如果到两岁宝宝还没有吃盐，对孩子的身体有以下一些不利影响：
第一方面，吃了盐以后，菜、饮食会更加的有滋味，会使孩子的食欲更加旺盛，因为两岁正是孩子生长发育非常旺盛的时候，饮食一定要更加的丰富和均衡。
第二方面，盐的主要成分是氯化钠，可以补充钠离子和氯离子，所以如果长期不吃盐，有可能导致电解质的紊乱。
第三方面，因为现在吃的盐都是含碘的盐，如果长期不吃盐，有可能会使宝宝的碘的摄入量不够，有可能会出现甲状腺激素分泌的不足。
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01:40
两岁的宝宝完全不吃盐，危害非常大。因为长时间的无盐饮食，可能会造成孩子出现低钠血症。同时可能会出现低渗性脱水，孩子可能会伴有乏力，身体反应有这种烦躁不安，精神不好，或者出...
王志新│中日友好医院
2020/11/23 播放（70469）
"吃盐过多的危害？现在所吃的盐是氯化钠，钠摄入过多就容易低钾，是机体自身的平衡，所以食盐过多容易出现低钾。如果补充钾不够，就容易造成疲乏，出现电解质的紊乱，也出现心率不好、注意...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/04/21 收听(60344)
"一岁以内的宝宝不单独补充盐是没有特别的危害的，虽然钠是人体中非常重要的电解质，缺少它会引起代谢的紊乱，甚至出现神经细胞的水肿。造成孩子出现烦躁不安、嗜睡，甚至出现昏迷等等症状...
王志新│中日友好医院
2020/05/06 收听(82483)
02:05
1岁以上的宝宝如果长时间地不吃盐，可能对孩子的身体造成一定的伤害。主要分析如下： 1、钠含量明显降低：因为如果宝宝一直不进食盐，可能会导致体内的钠含量明显降低...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/12 播放（69556）
"盐的主要成分是氯化钠，吃盐过多就会增加钠的摄入。钠的摄入增多是引起血压升高的主要机制，它可以增加心脏的前负荷，促进心输出量的增加。另外，高钠的摄入还可以使细胞内钙增多，导致胰...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/01 收听(81501)
"临床上高盐饮食是不推荐的，因为高盐饮食已经被证实有多种危害。首先高盐饮食，能够增加水钠储留，会造成患者血容量增多，从而升高血压。特别是对于原先有高血压的患者，如果饮食没有注意...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/23 收听(82407)
01:53
2岁宝宝喝水过多的危害，主要包括以下几方面： 1、影响肾脏系统：因为其肾脏系统未完全发育成熟，肾脏的浓缩和稀释功能未发育健全，短期内进食大量水分可导致肾脏排泄...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/19 播放（73226）
01:49
长期吃盐多危害比较大，许多流行病学资料证明，影响中国人寿命的重点疾病，包括肿瘤，代谢性疾病如糖尿病、肥胖、高血脂症、高血压病，尤其是高血压病。因为盐的摄入以后，可以导致水...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2020/01/20 播放（91060）
在大多数情况下，喝水对于儿童的危害是基本上没有的，但是对于一些2周岁的儿童，喝水多以后有可能会引起下面的一些危害。首先是会引起儿童出现水中毒，因为2周岁的儿童肾脏的浓缩、稀释功...
司振阳│南京市中医院
2020/05/14 收听(62672)
"吃盐过多的危害如下：1、能够引起高血压的发生率增加，因为过多的盐进入体内之后可以引起钠水潴留，随着体内液体量的增加而容易引起血压的增高，如果盐吃的过多会造成高血压发生的风险增...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(60648)
"高血压患者在饮食结构中需要限制钠盐的摄入，不要吃腌制的咸菜、咸鸡蛋、咸鸭蛋、消草等含有盐比较高的食物，进食这些食物过多会导致水钠潴留，引起血容量增加，导致血压的不稳定，影响药...
张月美│济宁市中医院
2020/01/22 收听(24817)
"吃盐过少的危害如下：1、能够导致肌肉无力的情况高发，因为钠对于神经肌肉的收缩有重要的调节作用。如果盐吃的过少会导致肌肉力量的下降、神经传导能力的障碍，进而会引起四肢无力、瘫痪...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(69766)
01:52
婴儿吃盐的危害主要包括有以下几个方面： 1、1岁内的婴儿，肾脏功能未完全发育成熟，过多进食盐分会导致大量盐分在体内潴留，不能够被肾脏及时排出体外，从而影响婴儿...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/10 播放（76524）
01:47
通过食物当中的盐，即可满足婴儿的需求，一般不建议给婴儿吃盐。婴儿吃盐的主要危害如下： 1、加重器官负担：盐的主要成分是氯化钠，吃盐过多以后，会引起水、钠潴留，...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/25 播放（84827）
关于宝宝吃盐，很多妈妈都有这样的疑问：宝宝该不该吃盐？多大可以吃盐？怎么给宝宝加盐？……带孩子的老人总是念叨“宝宝不吃盐没力气”，或者“饭菜淡了宝宝哪能吃得下去”。那么到底该...
鲍秀兰│北京协和医院
2017/08/15 阅读(93745)
WHO推荐，在婴儿出生的前6个月纯母乳喂养，4-6月龄起，在继续母乳喂养的基础上开始添加辅食，以满足其生长发育对营养的需要。而从宝宝开始添加辅食起，好多家长觉得宝宝不爱吃辅食...
郑玉巧│中国人民解放军火箭军总医院
2018/06/21 阅读(20071)
"一岁以内的宝宝不建议在食物当中添加糖、盐一些调味剂，尽量让孩子去体会食物原来的味道，是因为孩子本身各个脏器功能就不是很完善，如果吃盐过多，会加重宝宝肾脏的负担。到了一岁可以在...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/26 收听(89837)
一般儿童在1周岁以后才需要开始吃盐，在1周岁之前主要是以喝婴幼儿配方奶粉、母乳以及吃少量的辅食为主。这些食物中也含有少量的氯化钠，对于儿童的生长发育需求已经足够，不需要额外的补...
司振阳│南京市中医院
2020/05/12 收听(81372)
"宝宝在满一周岁以后就能吃盐了，宝宝在六个月以前每日所需的盐是0.4g，可以从母乳和配方奶中汲取，六个月到一岁之前每日所需的盐是0.9g，可以从母乳和辅食中吸收，不需要额外添加...
邹丽萍│长春市中医院
2020/08/18 收听(23672)
