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洋葱炒胡萝卜可以达到健脾益气，消食导滞的作用，其中洋葱是药食同源的食物，本身就有外散风寒、内行气血、导滞的作用。而胡萝卜本身具有健脾益气，同时有一定的养血作用。洋葱与胡萝卜在一...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(40569)
"黑木耳炒胡萝卜首先能够益气强身、滋肾养胃、活血等。黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂，木耳能够降低血液的粘稠度，软化血管，促进血液循环，减少心脑血管疾病的发生。其次木耳还有较强的...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(73656)
苦瓜炒洋葱有着很好的清热解暑功效，对于暑热伤身，所引起的恶心、呕吐、四肢无力、心情烦躁，如果适当食用一些苦瓜炒洋葱，都有着很好的清热解暑，缓解上述症状的功效。苦瓜炒洋葱还有着很...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03 收听(38874)
牛肉炒洋葱有着较好的提高机体抵抗能力的功效，因为洋葱当中富含有丰富的植物化学物，能够促进免疫物质的生成。牛肉当中的蛋白质为免疫物质的合成提供了丰富的原料，因此适当的食用牛肉炒洋...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(27543)
"洋葱炒木耳的功效：1、能够辅助的降低血脂，因为洋葱和木耳当中都含有丰富的膳食纤维，对于脂肪的吸收有很好的抑制的作用，适当吃洋葱炒木耳有很好的辅助降血脂的功效。2、能够健胃理气...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/21 收听(29590)
胡萝卜炒肉的主要功效可以养血，对血虚的病人有一定的治疗作用，首先胡萝卜颜色是红的，味是甘、微辛而性平，大部分来讲肉，汉民用猪肉，回民是用用羊肉或者是牛肉。在讲座上来讲，主要的是...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(93442)
西兰花炒胡萝卜有缓解视力疲劳的功效，因为西兰花炒胡萝卜当中富含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，维生素A构成了视网膜感光物质重要的原料，因此适当的吃...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(89625)
03:46
洋葱是生活中常见的一种蔬菜，因为它的营养价值比较高，因此被称为蔬菜皇后。洋葱性味较温、味较辛，归于心、脾、胃三经。其功效主要有： 1、洋葱有杀菌、抗感冒的功效...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放（91155）
04:58
洋葱又名球葱、圆葱、玉葱、葱头，属于百合科的葱属，为两年生草本植物，是一种很普通的、廉价的家常菜，国内有很多人对洋葱所特有辛辣香气，感到有点厌恶，而在国外洋葱却被誉为菜中...
马方│北京协和医院
2018/11/20 播放（77133）
"胡萝卜的功效：第一、能够让皮肤变得更加光滑，因为胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，进入体内后能够转化成维生素A，进而能够避免皮肤的过度角化，因此能够让皮肤变得更加的光滑、细嫩。...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/24 收听(23945)
"酸枣仁是甘、酸而平的性味，它入肝经、胆经、心经，有补肝宁心、敛汗生津的作用。酸枣仁炒和不炒的作用上略有差异，生的酸枣仁收涩的作用要强于炒的，比如要是用来敛汗，治疗体虚、多汗、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/30 收听(19856)
"哺乳期是可以吃炒洋葱的，炒洋葱有它的特点，它有降压、减低水肿的作用，所以比较适合于哺乳期的女性。洋葱含有钙质，有利于促进胎儿的骨骼发育，另外含有膳食纤维，能够起到润肠通便的作...
孙晓光│北京协和医院
2020/03/31 收听(88343)
"白洋葱和红洋葱究竟哪个功效好，不能够简单地一概而论，关键要具体问题具体分析。比如白洋葱的口感相对来说与红洋葱比不是特别辣，因此对于一些肝火上炎、容易口腔溃疡、咽喉肿痛、视物模...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/05 收听(78222)
"洋葱能够提高机体的免疫力，因为洋葱当中含有丰富的含硫化学物，这种化学物有很强的杀灭一些细菌、病毒等致病微生物的作用，因此吃洋葱能够降低得一些感染性疾病的作用。洋葱还能够很好的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/17 收听(65290)
"洋葱可以解表开窍，改善微循环，改善心脑血管动脉硬化的状态，也可以改善男性的前列腺功能。对于外感风寒表证、鼻窍不通这类的人群，生吃洋葱可以宣通鼻窍、解表散寒。洋葱本身辛辣，吃洋...
曲健│大庆市中医医院
2019/01/02 收听(66940)
"洋葱的功效：1、能够健胃理气，因为从中医食疗的角度上来讲洋葱性温，对于脾胃虚寒、食少腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当吃洋葱能很好的温补脾、胃经，而有很好的健胃理气、促进消...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(47312)
胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。常吃胡萝卜会对人体产生哪些惊人的功效...
陈还珍│山西医科大学第一医院
2018/04/12 阅读(69145)
洋葱具有调血压降血脂的作用，对于中度的高血压，比如高压在160mmHg，低压在95mmHg以内的病人，可以经常的间断地服用洋葱来调控血压。而对于血脂高的患者，也可以通过适量的服...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/29 收听(18781)
"胡萝卜是我们日常生活中常吃的一种蔬菜，富含大量的胡萝卜素，胡萝卜素有很强的抗氧化功能，生吃胡萝卜能够延缓细胞的衰老，可以有效预防痤疮、色斑的发生，改善皮肤粗糙，具有一定的美容...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(48062)
"胡萝卜炖鸡汤可以起到补心血的作用，胡萝卜颜色是红的，味是甘、微辛，性是平，所以从胡萝卜的入经角度而言，主要入的是脾经，入脾经里面的血分。鸡对应的是南方，南方是火，对应于人体的...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(98770)
