化痰的食物和水果

2019-11-08 10:18

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化痰的食物和水果,像柿子、花生、豆浆、白萝卜和梨,都具有清热化痰、止咳的效果。像柿子中医认为是性寒的归肺、脾和大肠经具有润肺化痰、清热生津、健脾胃的作用,对于秋天秋燥咳嗽有痰的人,吃柿子能够有效的润肺化痰。
花生含有不饱和脂肪酸,具有润肺化痰、利水消肿的作用,还可以提高免疫力。豆浆具有清肺化痰的效果,很适合秋天的时候饮用,豆浆也是含有不饱和脂肪酸,并可以调节血脂。白萝卜对五脏来说属于肺,可以归肺、脾经,具有消食、润肺、止咳的作用,可以治疗肺萎、肺热咳嗽。梨性是凉的,具有清热生津、润肺化痰的功效,可以生吃或者熬水喝梨水。

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