高血压病人可以喝淡茶，适量的喝茶，研究提示每天喝绿茶或者乌龙茶120mL以上，持续超过1年，发生高血压的几率就比不喝茶的人减少40%以上。
但是高血压病人避免大量喝茶，喝浓茶，因为大量的液体进入血管，会加重心脏的负担，而且大量的茶水还会稀释胃液，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状。
再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，会使心跳加快，血压升高。另外，茶还有提神、利尿的作用，所以晚上不要喝茶，以免失眠、多尿，影响睡眠质量。