如果病人出现脚踝滑膜炎的情况，能够自愈，但是自愈的时间相对较长，期间会引发脚踝部位肿胀、疼痛，就会影响下肢正常的受力活动。所以，在病人出现脚踝滑膜炎以后，还是要建议积极就诊进行治疗，以促进滑膜充血、水肿的吸收和消退，促进脚踝积液吸收，来缓解脚踝部位疼痛症状，以恢复下肢正常的受力活动。
在病人出现脚踝滑膜炎情况以后，可以通过脚踝部位热敷、针灸、艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗，促进脚踝滑膜炎情况恢复。如果脚踝滑膜炎情况比较重，引发明显的脚踝肿胀、疼痛，也可以行脚踝部位穿刺抽液以后，在关节腔内注射玻璃酸钠和糖皮质激素类药物，来促进脚踝滑膜炎恢复。