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"导致患者的睡眠质量不好，原因有很多的方面，比如与患者精神因素、心理因素、压力大，都有一定的关系。还有些老年人晚上起夜比较频繁，也会导致患者休息不好、睡眠差，要针对尿频进行治疗...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/15 收听(54565)
"患者如果是偶然的晚上睡眠不好容易醒，可能是与环境因素、心理因素有一定的关系，但是如果长时间的睡眠不好容易醒，就要考虑是神经功能衰弱，原因可能是由以下几方面：第一、可能是患者精...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(37964)
"导致患者晚上睡眠不好，老是做梦，主要是因为以下几方面的原因：第一方面，与患者不良的生活方式有关，比如说经常的熬夜，在睡前的时候饮用浓茶、浓咖啡，看比较刺激的影视剧，导致大脑皮...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/28 收听(70018)
"患者晚上睡眠质量不好的原因有很多，最主要的还是有以下几方面：1、可能是与神经衰弱有关，这一类的患者平时活动比较少，情绪紧张、焦虑，神经功能衰弱，患者会在夜间的时候做梦比较多，...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/06 收听(53312)
02:04
睡眠较差出虚汗是常见一种临床现象，一般是由于体质虚弱引起，可以单独出现或发生于多种疾病过程中。常见原因如下所示： 1、儿童：出现入睡后出汗不止或身体冰凉，常见...
周辉│中国中医科学院广安门医院南区
2021/12/21 播放（62316）
"出现这种晚上睡眠不好、多梦症状，可能是由于自己身体内缺乏营养导致的，平时注意多吃富含高蛋白的食物，尽量不要偏食、挑食。当然，也有可能是自己白天太过于劳累引起的，平时注意多休息...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/07/28 收听(73096)
01:36
女人睡眠较差的危害如下： 1、加速皮肤衰老：表现为皮肤蜡黄、粗糙，青年易出现青春痘、黑眼圈； 2、易诱发精神疾病：如神经衰弱、植物神经功能紊乱，严...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/09 播放（53579）
"女人睡眠不好可通过以下方法进行调整：1、通过游泳、跑步、跳操的方式改善睡眠，这些有氧运动能够明显提高心肺功能，放松身心，减少焦虑情绪，从而缩短入睡时间，有效维持睡眠深度。2、...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/04/07 收听(83720)
"睡眠不好的原因特别多，得根据临床的表现来进行调理。一般常见的原因，比如年轻的女性精神紧张、焦虑可以导致失眠，这时候可以用疏理肝气的药物，比如四逆散、柴胡疏肝散。如果有肝郁脾虚...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/27 收听(91485)
失眠主要与人体的气血与心、肝、肾、脾、胃等脏腑功能失调相关，女性多由于气血不足，心脾两虚，气血虚弱不能滋养心神，神不守舍出现心烦意乱，导致睡眠不好。这时应当健脾和胃，养心安神，...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/29 收听(35265)
"因为现在女性的生活压力也比较大，所以经常导致出现失眠多梦等情况，还与女性的内分泌紊乱有关系。在失眠多梦的时候，在睡觉前可以喝一杯牛奶或者吃苹果，平常多吃补充气血的桂圆、百合、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/24 收听(63576)
03:12
女性晚上睡眠不好、排尿次数增多，称为夜尿增多，一般主要分为以下几种原因： 一、精神心理因素： 精神心理因素对人的排尿反射有明显影响，当明显紧张、焦...
李腾│郑州大学第一附属医院
2023/04/18 播放（53067）
"晚上睡眠不好有可能是入睡困难，也有可能是多梦，或者早醒，醒后难以入睡，根据不同的情况可以使用不同药物治疗：1、如果以入睡困难为主，可以使用非苯二氮卓类的新型安眠药，比如右佐匹...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/01/13 收听(71210)
02:55
晚上睡眠不好可以从外界和内部来找原因。外界原因比如部分人换了新睡眠环境，对新的环境不适应可以出现睡眠不好。另外睡眠环境比较乱、比较嘈杂、床不舒服，生活习惯发生改变会导致顽...
邵自强│中日友好医院
2020/05/15 播放（76205）
"晚上睡眠不好应当寻找睡眠质量下降的原因，并且对因治疗，在解决的时候应当采用以下几种方式：第一、如果是由于应激事件或者倒时差等等偶然的因素，引起的一过性睡眠不好，这个时候可以不...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/04 收听(43680)
"晚上睡眠不好的原因可能有很多种，有环境的因素，有自己的因素，也有合并疾病的因素。首先是环境，有些人特别认床，换一个地方就睡不着觉了，还有些人睡眠的环境不好，吵闹，有些人在家里...
国红│北京医院
2020/03/23 收听(41889)
"晚上睡眠不好，要查找引起睡眠不好的原因。临床上有一部分人是由于患有睡眠暂停呼吸综合征导致睡眠不好，可以辅助呼吸机，必要的时候还可以进行手术治疗。如果病人晚上睡眠不好，排除器质...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/27 收听(66709)
01:51
如果遇到晚上睡眠不好的患者，一般还是根据病因来调理，即看引起失眠的原因： 1、如果失眠的原因是抑郁、焦虑，可调节患者抑郁、焦虑的情绪； 2、如果是...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019/07/23 播放（51835）
引起晚上睡眠不好的原因较复杂，主要有以下几种原因。1、如果平时有焦虑症、抑郁症、神经衰弱等疾病都可影响睡眠质量，可以并发头晕、头疼等不适症状，上述疾病都是心理性疾病需要到医院心...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(62379)
"晚上睡眠不好首先要找出引起失眠的原因，现在生活节奏的加快，工作学习压力过大及疾病等都会导致晚上睡觉不好。调理失眠首先要进行自我的调整，学会放松自己，保持乐观的心态，平时注意白...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20 收听(23690)
