人工流产手术之后，建议休息7-15天的时间。因为每个女性的体质是不一样的，子宫的恢复程度也会存在不一样，要尽可能给子宫更大的时间进行恢复。不过在进行休息的时候，也不是绝对的卧床休息，可以适量的活动。因为活动有利于子宫里边残留的内膜组织进行排出，有利于子宫收缩，恢复到正常的子宫形态。半个月以后，进行工作学习的时候，尽可能不要过度的劳累，压力比较大，尽可能不要频繁熬夜，以免影响身体的健康。同时来一次正常月经且月经干净3天之后，就可以恢复正常的工作和学习。在备孕的时候，尽可能在三个月以后再进行。同时也建议在没有准备好要孩子的情况下，尽可能采取避孕套的方式进行避孕，以免频繁怀孕，频繁进行终止妊娠，会对子宫产生影响，以免引起不孕。