骨折后需要补充有机质和无机质食物，有机质食物包括蛋白类的，比如牛奶、鸡蛋。无机质的食物含钙比较多，有瘦肉、鱼肉、虾皮、排骨、海鲜、豆类的食物，同时还要多吃绿叶蔬菜和水果，因为这些食物里面含有人体必须的脂肪酸和维生素，对于促进骨折有很大的帮助，常见的食物有西红柿、菜花、黄瓜、豆角、辣椒。
平时还要吃含胶原蛋白多的食物，比如牛蹄筋、鸡皮、银耳等。药物方面可以吃一些活血止痛的药物，比如麝香接骨胶囊和秦皮接骨胶囊。通过补充这些物质，可以加速骨折的愈合，每种食物根据自身的情况适量的补充，避免吃辛凉、刺激的食物。