烧心的时候尽量不喝酸奶，因为酸奶会刺激胃黏膜分泌胃酸，加重烧心的症状。待症状逐渐缓解后可以少量口服酸奶，但是要注意不能空腹喝奶，也不能进食过凉的酸奶。酸奶中含有丰富的蛋白质、钙和益生菌，对患者的营养补充和肠道菌群调节十分有益，但进食不要过量。
同时要注意三餐规律，避免生冷、硬、辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激，还要少食多餐，避免暴饮暴食。除饮食调节外，可给予铝碳酸镁、奥美拉唑等保护胃黏膜、抑制胃酸分泌的药物，给予综合治疗，缓解症状。