孕妇能吃车厘子吗

2019-08-13 14:57

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孕妇可以吃车厘子,车厘子味道酸甜,可以增进食欲,促进肠胃消化。车厘子的营养价值也比较高,富含胡萝卜素、钾、硒、花青素等。怀孕期间适量食用,可以补充身体所需要的营养,促进宝宝生长发育。车厘子性温热,所以孕妇不宜过量食用,每次吃5-6颗就可以,过量食用会引起孕妇上火。要尽量吃新鲜的车厘子,保存时间过长的车厘子不仅营养流失,还容易产生细菌。对于缺铁性贫血的孕妇,仅靠吃车厘子无法纠正贫血。

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李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/04/19 播放(85232)

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