五岁的宝宝如果发烧到39℃，在家里如果有退烧药，先赶快把美林或者泰诺林这样的退烧药口服，或者用肛塞的退热栓剂先塞进去。因为无论是在医院还是在家里，第一步总归是退热，39℃首先是药物退热，加强物理降温。
所谓物理降温就是把衣服散开，周围的环境温度到26℃，空调制冷到26℃，用电风扇对着孩子吹，用冷毛巾或者温水毛巾擦拭孩子的皮肤，包括颈部、腋下、腹股沟等部位，促进体温的散发。
用冰毛巾或者冰枕敷在孩子的额头上，避免高热惊厥的发生，必要的时候洗温水澡，促进体温更快的恢复。待孩子体温平稳以后进一步观察，如果体温出现很快的反复，建议到医院去就诊进一步的检查和治疗。