体检前一天可以跑步吗

2019-03-04 11:53

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 体检前一天可以跑步吗
01:11

语音内容

体检前可以慢跑,如果平时都有跑步的习惯,体检前可以照常的活动,不影响。但是如果平时不怎么活动或者平时的活动量比较小,体检前一天晚上不建议很剧烈的运动,因为很剧烈的运动有可能会造成指标的升高,比如肝功能的损害、血小板的升高、肌酸激酶的升高,还有身体的PH值也会发生改变,因为运动完以后乳酸会堆积,造成身体成酸性、炎症指标的升高。所以如果平时不怎么经常运动,不建议体检前做剧烈运动。如果平时是经常运动,保持平时的习惯就可以,不需要去特意改变。

分享:

75

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫117
刘凤芹的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved