低血糖典型的表现就是心慌、出汗、手抖、饥饿感等症状，发作时候测血糖低于3mmol/L，根据临床表现以及血糖就可以做出诊断。平时如果容易发生低血糖，需要注意：首先不能在空腹状态下做剧烈的运动，包括洗澡、蒸桑拿，这都容易引发低血糖；其次应该每餐保证一定的碳水化合物的摄取，碳水化合物在体内代谢转变为糖分，这是预防低血糖的重要食物补充；再次出现低血糖时应该及时进食含糖的食物，比如水果、点心、糖块、巧克力都可以及时缓解低血糖，因为低血糖严重时会导致昏迷，对脑细胞造成不可逆的损伤。