骨折了如果想通过食物治疗，没有任何证据表明吃某种食物可以加速骨折的愈合。只要患者不是营养不良的患者，其实只要正常饮食就可以，比如熬大骨头汤等其实对骨折的愈合没有特别明显的促进作用。骨折后可以多吃新鲜的牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等高钙、高蛋白的食物，要注意食物不要太油腻，可能会造成血脂升高、胆固醇升高等问题，所以骨折以后正常饮食就可以。注意邻近关节的活动、注意运动疗法，运动疗法对骨折的恢复有非常重要的促进作用，比食物作用要强得多。