额头疼痛首先考虑是视疲劳或者鼻窦炎，都可以出现眼眶痛，头痛。建议根据自己的实际情况，如果用眼较多首先需要避免疲劳用眼，用温热毛巾外敷缓解眼周围血液循环，如果伴有鼻塞等情况，考虑是鼻窦炎导致的头痛，需要做鼻窦ct才能确诊，严重的需要手术治疗。另外血管畸形，颅内肿物压迫等都可以出现这种情况。建议最好能到医院详细检查。