高血压喝什么牛奶好

2020-03-16 15:46

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中国高血压指南合理膳食模式,推荐高血压患者喝低脂肪或无脂肪牛奶,牛奶含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,尤其是钙的含量高。高血压患者喝低脂肪或无脂肪牛奶,避免高脂肪食物对高血压的危害。
喝低脂肪牛奶或无脂肪牛奶,是高血压患者优质蛋白质来源的补充,牛奶中含有的所有维生素和膳食钙,是高血压患者的最佳来源,是营养价值极高的天然食品。高血压患者可食用低脂肪牛奶、羊奶及其制品,每天食用的量在250g。

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