2019-11-22 10:24
维生素b族饭前吃还是饭后吃
擅长: 各种急诊疾病处理,如心跳呼吸骤停,呼吸衰竭,心力衰竭...
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B族维生素属于水溶性维生素,是人体需要的重要营养物质,建议饭后半小时服用。因为水溶性维生素主要吸收部位是小肠,食物流经小肠的时间比较短,如果在饭后吃药,会相应的增加维生素在小肠内的作用时间,增加吸收率。同时饭后半小时服用维生素,胃肠内有食物、维生素会被逐渐吸收,胃肠的吸收率较高,有利于发挥维生素的治疗作用。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师