小腿肌肉抽筋的原因如下：
1、小腿腓肠肌劳损：比如在近期大量进行体育运动，会引起乳酸积聚在小腿肌肉处，感觉局部的酸胀、疼痛。特别是夜间比较明显，肌肉损伤本身就会出现肌肉痉挛。
2、缺钙：钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性。当缺钙的时候，神经肌肉接头的兴奋性会增高，常表现为小腿抽筋的情况。在儿童多表现为手足抽搐，而在成年人多表现为夜间小腿肌肉痉挛、小腿抽搐的情况。出现这种情况一定要检查血钙，如果明确血钙降低，要积极进行补钙治疗。