血脂高可以通过饮食加运动，再加药物共同完成，具体情况如下：
1、饮食：建议低盐、低脂饮食，每天要摄入小于6g的食盐，尽可能不去吃猪肉、牛肉、羊肉，即使是瘦肉也不要去吃。
2、运动：同时建议每天要微汗状态下有一定的运动量，建议每天至少微汗状态下运动40分钟左右，可以有效降低患者的血脂水平，减少动脉粥样硬化的形成。
3、药物治疗：建议可以应用他汀类或贝特类、其他类调脂药物进行治疗，如果患者出现的是总胆固醇，或者患者出现的是低密度脂蛋白升高，需要应用他汀类调脂药物，比如瑞舒伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀等进行治疗。如果患者是甘油三酯升高，就需要用贝特类调脂药物，比如非诺贝特等，降低患者的甘油三酯水平。