健康的性生活包括心理健康，当进行性生活前有充分的心理准备，如夫妻之间在新婚之后进行性生活常常是健康的。
健康的性生活还需要在性生活前，做局部卫生清洁工作。在性生活前伴侣双方要洗澡、清洁局部，在性生活前后做局部清洗工作，避免发生泌尿生殖道感染。
健康的性生活还包括性生活的节律，正常频率的性生活往往使男性活力增加，女性也得到健康的性生活。男女双方健康的性生活需要正常节律，过度的性生活和不节制的性生活或不洁的性生活行为都会影响健康。