健康的性生活包括心理健康，当进行性生活前有充分的心理准备，如夫妻之间在新婚之后进行性生活常常是健康的。
健康的性生活还需要在性生活前，做局部卫生清洁工作。在性生活前伴侣双方要洗澡、清洁局部，在性生活前后做局部清洗工作，避免发生泌尿生殖道感染。
健康的性生活还包括性生活的节律，正常频率的性生活往往使男性活力增加，女性也得到健康的性生活。男女双方健康的性生活需要正常节律，过度的性生活和不节制的性生活或不洁的性生活行为都会影响健康。
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"正常健康的乳房，一般会表现为以下几点：一、乳房的外部形态方面，一般多表现为半球形状，需要从正面、侧面，以及半侧面等等部位进行观察，没有出现局部的凹陷以及异常隆起，如果表面有不...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/12/28 收听(57204)
规律性生活实际上并没有明确的定义，可以理解为在性生活问题上既不要纵欲，也不要禁欲。对于有慢性前列腺炎患者的治疗，有一项就是要求其有规律的性生活，这是因为慢性前列腺炎其中一个原因...
于忠建│保定市第二医院
2019/12/23 收听(19678)
01:55
对于男人精液是否健康，从外观无法明确，需要通过精液常规检查甚至精液培养才可进行判断。男性精液的颜色可以是乳白色、灰白色、淡黄色甚至黄色，与性生活频率存在一定关系。若性生活...
彭靖│北京大学第一医院
2021/08/05 播放（89292）
良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体...
范从彬│如皋中医院
2017/07/12 阅读(14113)
01:43
健康的性生活，通常应该注意以下几个方面： 1、规律：性生活的频次过高或者过低，对人体都有影响，不仅会造成人体疲劳，也可能造成心理状态的问题。同时对前列腺等生殖...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/09/26 播放（95613）
正常的性生活一般一周2-3次，每次时间在10-20分钟比较合适，一般在早晨的时候精力是比较充沛的，适合同房。性生活的时间不宜过频，也不宜过长，以免导致双方出现疲乏，不利于身体健...
葛静│北部战区总医院
2020/09/08 收听(71647)
"性生活比较健康的次数是非常私人、非常个性化的问题，一般来讲不管有多高或多低的频次，如果第二天仍然觉得神清气爽、精力充沛，那这个频次都不算过多，哪怕再少，如果同房完了之后第二天...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/05/31 收听(67211)
"对于多久一次性生活比较合适，要根据个人的体力决定，一般每周1-2次比较合适，定期的性生活对于夫妻双方的性健康，以及家庭的和睦非常重要。如果过长时间没有性生活，对于男性的生理健...
刘鹏举│杭州市红十字会医院
2019/11/28 收听(90472)
"一般而言，男性性生活正常维持时间大约是5-10分钟。但因种族、地区的不同，时间差异也是比较大的。一般小于五分钟就认为是性生活欠佳。如果低于三分钟以下就认为性生活质量比较差。射...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/07/07 收听(25551)
01:27
阳痿是至少持续3个月出现勃起功能下降、勃起功能障碍，或未达到自己满意的效果。 如果仅为前一天性生活不好，则不是阳痿，可能为心理因素所致。比如特殊环境、特殊心情...
袁明振│山东大学附属生殖医院
2020/12/16 播放（75914）
乳房的正常与否可以从以下几个方面来考虑：首先，是乳房的外观，需要左右对称、大小差距不是很明显、发育状况良好、不过大或者过小、不下垂、不外扩、没有副乳等；其次，是触感上，需要乳房...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/27 收听(92491)
备孕期如何保养呢？怀孕前的准备和受孕以及优生优育都有很大的关系，未准爸妈一定不能马虎哦。怎样备孕才是最健康科学的呢？ 怀孕前该做好哪些心理准备？接受怀孕期特殊的变化：妻...
翟丽英│太原市第二人民医院
2017/09/30 阅读(44863)
"如果包皮的长度覆盖龟头全部，并且包括尿道口，则提示存在有包皮过长。正常情况下，理想的状态是包皮位于龟头冠状沟部位，这样一不会遮盖龟头，二不会遮挡尿道口，所以就容易保持局部的清...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/11/18 收听(22870)
02:03
健康性生活对女性而言具有一定价值意义，可以使身心得到极大放松，使机体处于更佳的工作状态或生活状态。有数据表明健康的性生活可以让女性的卵巢处于较好的运作状态，从而保证规律排...
翟建军│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/10/27 播放（71743）
作为一名整形美容医生，用自己的医学知识来告诉大家：痘痘可以用激光治疗改善，再加上内调后完全可以不用浓妆艳抹地遮盖。许多人都曾在人生中的某个时候与痘痘不期而遇，并备受其扰。...
赵穆欣│中国医学科学院整形外科医院
2017/06/20 阅读(80960)
在这个人们的健康意识普遍提高的年代，pH值（酸碱度）值是大家比较关注的热点问题，有个特别乐于养生的女性朋友告诉我说她去超市买瓶水，都要把产品说明书研读半天，为的就是选一瓶和人...
卢丙仑│西安市中心医院
2019/08/19 阅读(4807)
天天烈日当头，把小鲜肉都给晒成老腊肉啦！怎样在炎炎烈日下，保持白嫩嫩的好皮肤？怎样防晒才是正确的？
付国兵│北京中医药大学东方医院
2017/04/05 阅读(44306)
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患者在进行结肠检查之前需要清肠，目标是要排清水样便。清水样便指大便排到马桶里，如清水、自来水样的颜色。如果患者清肠后所排的大便，如小便样，称黄色水样便，这两种情况可以作为...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/06/15 播放（96694）
"目前来说银屑病尚不能完全痊愈，少部分患者经过有效的治疗以后，可以不复发或者复发次数极少，达到临床治愈的状态，但绝大多数患者经过缓解后又会复发。目前的医疗水平，对各种银屑病均可...
潘凯│华润武钢总医院
2020/03/12 收听(62472)
"刷牙方法，可以从以下几个方面进行刷洗：一、对于颊侧的牙面，可以采取牙刷与牙齿表面，保持45度的角度进行上下拂刷，尤其对于牙齿的邻间隙部位，要进行仔细的清理。二、对于咬颌面可以...
展俊岩│中国人民解放军第463医院
2019/08/02 收听(78855)
