孕妇补钙的最佳时间

2019-09-23 15:30

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇补钙的最佳时间
01:17

语音内容

妊娠期补钙是非常重要的事情,一般建议在妊娠20周,也就是怀孕5个月开始进行钙剂的补充。补钙的时间覆盖在整个孕期以及哺乳期,由于哺乳期骨钙的流失也是非常严重的,因此哺乳期也一定要进行钙剂的补充。
补钙可以预防骨质疏松,同时对于妊娠期高血压疾病也有一定的预防作用,补钙的时间一般建议在饭后,在最后一口饭吃完之后就可以进行钙剂的补充。
补钙的时候一定要注意避免与抑制钙吸收的食物一块服用,同时补钙的时候一定不能用牛奶送服,牛奶是含钙较为丰富的食物,但是如果用它来送服钙剂,对牛奶和钙的吸收都是不良的,因此要分开补钙和进食牛奶的时间。

分享:

98

相关推荐

01:40

补钙的最佳时间

如果

刘泽灏中南大学湘雅医院

2023/05/17 播放(65706)

一天中补钙的最佳时间

  一天中补钙的最佳时间为饭后半小时以及睡觉前。健康的人群可以通过食补的方法补钙,如牛奶、豆制品都是富含钙质的食品。骨质疏松甚至出现低钙血症的患者还需要服用补钙的药物,比如碳...

李宏北京大学第一医院

2020/04/23 阅读(4539)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫293
毛滢的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved