考试前有一部分人会紧张失眠，这也是人之常情。对于考前失眠，如果轻度的，首先进行自我心理调节，放松心情。如果自行调节效果不佳，可以使用一些助眠药，用药原则是选择快速起效、持续时间短、无明显后遗的药物如右佐匹克隆，唑吡坦等等，还有一些中成药如朱砂安神丸、安神补脑液也是可以的。这些药快速起效，持续时间相对较较短，无明显后遗效应，所以不会影响次日的考试。当然尽量以不使用安眠药为原则，平素要加强身体锻炼，加强抗压能力。