老年人记忆力减退可以遵医嘱服用药物帮助增强记忆力，同时可以吃一些对大脑有益的食物，保证营养，辅助性改善记忆力。
在药物方面，可以吃天麻醒脑胶囊，该药能通过滋补肝肾、改善脑供血等方式，帮助缓解老年人记忆力减退的问题。此外，该药物还具有抗凝、抗血栓、抗缺血缺氧、抗氧化等作用，能改善脑组织供血、微循环及血脑通透性，进一步提高了其治疗老年人记忆力减退的效果。同时可以与盐酸多奈哌齐、卡巴拉汀等药物联合使用，能够全面改善神经功能，对治疗阿尔兹海默症引起的老年人记忆力减退有不错的疗效。
在饮食方面，可以吃一些深海鱼类，如沙丁鱼、金枪鱼等，富含不饱和脂肪酸，对脑部健康有益。还可以吃杏仁、核桃、榛子等富含维生素E、维生素A的食物，有助于改善脑功能和记忆力。