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戒烟戒断反应会持续多久
2023-05-11 14:26:50收听:-
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戒烟戒断反应会持续多久
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戒烟戒断反应大多数情况下持续一周左右,这种戒断反应一般在停止吸烟几个小时到一天之内开始出现,表现有情绪的易激惹、不稳定、有点烦躁或者焦虑、情绪抑郁、注意力不能集中、食欲增加、睡眠紊乱,主要是失眠,有些还会出现坐立不安这样的反应。这种反应出现以后会逐渐加重,通常在戒烟 的第3-4天会达到一个高峰,在这之后就会逐渐减轻,到一周左右基本消失,或者表现不太明显。
但是有部分症状持续的时间也可能会更长,像睡眠紊乱或者注意力不集中的问题,有可能持续时间更长,这和吸烟时间持续的长短、吸烟量的多少,还有身体的其他的素质状况都会存在一定的关系,还要具体到每个患者身上进行具体分析。在身体反应基本结束以后,心理上对吸烟的渴求可能还会持续更长的时间,这个时候患者会时不时浮现吸烟相关的念头,手也会不由自主的出现想摸烟、拿烟的动作。这种渴求持续的时间有时候会超过几个月,有时候也会造成复吸风险,所以对这种情况也要有一定的认识和警惕性。
但是有部分症状持续的时间也可能会更长,像睡眠紊乱或者注意力不集中的问题,有可能持续时间更长,这和吸烟时间持续的长短、吸烟量的多少,还有身体的其他的素质状况都会存在一定的关系,还要具体到每个患者身上进行具体分析。在身体反应基本结束以后,心理上对吸烟的渴求可能还会持续更长的时间,这个时候患者会时不时浮现吸烟相关的念头,手也会不由自主的出现想摸烟、拿烟的动作。这种渴求持续的时间有时候会超过几个月,有时候也会造成复吸风险,所以对这种情况也要有一定的认识和警惕性。
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