小孩隔食了，可以用手掌按摩腹部，促进胃肠蠕动，改善腹部疼痛、胀气的症状，隔食容易出现嗳腐吞酸、打嗝的症状，同时大便中会伴有不消化的食物，这时需要服用保和丸治疗，该药具有消食和中、养胃的功效。另外，在治疗期间，注意避免小孩吃生冷不容易消化的食物，容易导致肠胃不适，建议吃一些容易消化的软食，比如面条、鸡蛋等。