吃太多了好难受怎么办

2019-05-06 11:54

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吃得太多增加胃肠道的负担,导致上腹部饱胀不适,可以考虑饭后不要久坐,适当地慢走大概半个小时左右,一般可以缓解症状。如果效果仍然不好,可以考虑口服促胃肠道动力药物,如吗丁啉、莫沙必利。如果经常这样,建议平时饮食上稍微注意,要少食多餐,能减少胃肠道的负担,对胃肠道功能的保护有一定的作用。俗话说,胃三分治七分养。所以平时应该注意生活的小细节,对胃肠道有好处。

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