人体最容易发生脱位的关节就是肩关节，因为肩关节周围附着的肌肉比较薄，且肩关节是人体活动度最大的关节，在活动度大的情况下，需要灵活性，灵活性比较好之后，稳定性可能会欠佳，所以肩关节是人体最容易发生脱位的关节。
肩关节囊非常薄，再加上正常上肢是下垂的表现，下垂的肢体对于肩关节周围也有一个向下的牵引，不利于关节的稳定性。另外，关节周围的肌肉和软组织附着比较少，而使肩关节灵活性增大，也是肩关节不稳定或者是容易驼背的原因。