腰部扭伤一般考虑是急性腰扭伤，多由于搬重物或者是运动扭腰的时候的急性损伤。
当腰扭伤的时候要禁止一切形式的弯腰运动，局部要热敷，同时可以用一些消炎去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信。同时也可以用一些肌松药，包括盐酸乙哌立松，可以缓解腰肌的痉挛，减轻疼痛，缓解症状。
腰肌扭伤后要绝对卧硬板床休息，避免长时间的伏案工作，一般来说需要两周左右患者才会康复。