怀孕吃鱼好吗

2020-05-30 00:14

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕吃鱼好吗
01:13

语音内容

怀孕期间只要对鱼不过敏,没有吃鱼的禁忌,孕妇适当的吃鱼是好的。鱼肉中含有丰富的钙、锌、蛋白质、DNA等,对胎儿的生长发育和孕妇的健康都有极大好处。
怀孕期间选择吃鱼一定要买新鲜的,不要吃腌制、油炸、烧烤的,以免在加工过程中产生有害物质,对孕妇和胎儿造成不良影响。
如果发现鱼已经有味不要给孕妇吃,以免引起腹痛、腹泻、食物中毒等,建议孕妇不吃生鱼,一定要煮熟后吃,以免肉中的寄生虫没有处理掉。
孕妇吃鱼也不是越多越好,可以一周吃1-2次,避免吃多了上火,怀孕后饮食要多样化,不要过于单一,以免造成营养不良。

分享:

51

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
张锋的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved