孩子积食是怎么引起的

2020-04-22 16:10

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孩子胃肠道消化和吸收能力很弱,特别是婴幼儿,对淀粉、脂肪和蛋白质的消化、吸收功能都特别差,故而容易出现积食,西医称之为胃肠道功能紊乱,中医称之为积食,也叫脾虚、脾胃不和,导致积食的常见原因有以下几种:
第一、吃得过多,或者是进食了刺激性比较大的食物,比如辛辣或高蛋白食物。
第二、吃的过油腻。
第三、吃生冷食物比较多。
第四、吃坚硬、不容易消化的食物比较多。
因此,为了避免出现积食,应该避免进食生冷、坚硬、过酸等刺激大的食物,不吃进食从冰箱里放置1-2天以后的食物,特别是要注意不能暴饮暴食,要合理安排饮食,注意均衡膳食营养,鼓励孩子多吃水果和蔬菜,注意饮食卫生最重要。

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