乳房摸起来是小颗粒考虑是得了乳腺增生，是一种女性经常患有的病症，属于甲状腺的良性增生，与雌性激素水平以及生理周期有关。触感为大小不一的小颗粒状的包块，不在单侧或者双侧乳房里面，也有的会出现片状、条索状或者结节状，而且形态、大小都不一样。边界不明显，摸起来质地偏硬，触摸时有疼痛感，尤其是在月经来潮前的痛感更加强烈且会肿大，月经结束后，小颗粒会慢慢消肿、变小。还可能是因为患有乳腺炎或者乳腺管堵塞导致的，建议去医院乳腺科进行检查。