拉肚子脱水主要表现为频繁的腹泻，每天腹泻的次数可以达到十几次或者是更多。拉出来的大便呈水样，有时甚至会出现呕吐、发热、腹痛等情况。如果情况不太严重，主要表现为皮肤状态略差。
情节严重的，除皮肤状态较差之外，还会出现声音沙哑、神志不清，甚至还会出现身体乏力、电解质紊乱的表现。脱水最明显的症状还表现在没有小便，如果长时间处于这种状况，就要及时到医院输液补水。
拉肚子脱水大多是由于细菌感染或者是病毒感染所引起，所以在日常生活中一定要多注意饮食，养成良好的饮食习惯，少吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要暴饮暴食，吃饭要适量，注意多喝水，补充盐分。