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做小月子期间需要加强饮食营养、合理调理饮食，才可以促进身体恢复，最好多吃高蛋白食物，比如多吃瘦肉、鸡蛋，可以多吃蔬菜水果，补充身体所需的维生素，还可以润肠通便、预防便秘等情况。...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/02 收听(54707)
"做小月子时最好不要着急同房，需要恢复1个月之后，等待下次月经来潮后同房。坐小月子期间会有少量的出血，出血量不多，持续的时间也不长，一般1-2周的时间。因为子宫收缩良好，恶露就...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/09 收听(77672)
02:02
程娇影│中日友好医院
2021/04/13 播放（65811）
在小月子的一个月之后，可以恢复正常的性生活，因为在流产或者引产之后，子宫内膜需要恢复，子宫也要逐渐地缩复到正常的大小，一般需要一个月左右的时间，才可以恢复到正常大小，所以建议小...
单莉莉│北部战区总医院
2020/04/20 收听(99185)
坐小月子期间最好是不要吃辛辣、刺激、生冷、活血的食物，像红糖水、米酒、当归、桂圆、阿胶、红枣，这类活血的食物尽量一个月内不要吃，一个月内不要碰冷水，也不要吃一些上火的食物。另外...
王璐│江西省妇幼保健院
2019/10/15 收听(73131)
"坐小月子需要营养丰富以及饮食多样化，有助于机体的恢复，比如天麻炖鸡、山药猪蹄汤、鱼肉、牛肉以及各类蔬菜、水果等，可以补充机体所需的优质蛋白质。小月子期间需要注意减少生冷食物的...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/15 收听(86110)
做小月子也就是流产或引产后需要在家休养一段时间，具体休养多长时间需要根据怀孕月份的大小，以及个人体质情况而定。如果是在怀孕三个月以内做的流产手术，对身体伤害相对比较小一些，只要...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(44824)
01:59
做完流产以后，通常医生会给患者开两周的假，所以建议一定要休息两周，不要提早上班。在休息的过程中作息时间要规律、要保证睡眠，特别是年轻的患者，不要过多地玩电脑和看手机，这样...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/03/29 播放（70099）
"做小月子主要是中国人的风俗习惯，一般一个月左右，具体情况要根据产妇个人身体条件决定。产后或者引产后身体恢复因人而异，一般在引产结束后阴道会有少量出血，出血量及持续的时间需要观...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/12 收听(57465)
"做小月子，是指人工流产之后或者是自然流产之后。要注意以下几项问题：第一、要保持外阴清洁，每天用清水洗外阴2次，但是不可以阴道灌洗，这样就可以预防病原菌的侵入。第二、要加强营养...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/28 收听(31697)
"坐小月子的忌讳，月子是一个特殊的生理阶段，所谓的小月子就是流产以后，我们在半个月到一个月之间的一个生理恢复阶段。坐小月子期间我们要注意饮食、休息、睡眠、情绪和身体恢复这四个方...
王少为│北京医院
2020/04/11 收听(53748)
女人做小月子应该注意的事项指的应该是在人工流产手术以后或者发生了自然流产之后的注意事项，不管是人工流产，还是自然流产或者进行药物流产，每一种流产都是胚胎从子宫内膜脱落的过程。自...
毛滢│北京医院
2020/09/03 收听(36180)
"人流手术后，需要2周的时间休息，因为在人工流产手术之后，阴道有少量的出血，一般1周后停止，多休息有利于尽快恢复。出血的血量不应该超过月经的血量，偶尔也会伴有腹痛，这些都是正常...
葛静│北部战区总医院
2020/06/18 收听(45502)
01:34
做小月子就是流产后的休养期，女性在流产后子宫受到创伤，身体的免疫功能比较低下。 过早出门容易受到风寒的侵袭，以后经常会出现下腹坠胀、疼痛、白带量增多、痛经或者...
崔颖│北京医院
2020/04/14 播放（50102）
女性引产后正确做小月子的方法如下：第一、在饮食方面一定要少喝汤类的食物，可以喝炒麦芽、维生素B6、溴隐亭能帮助回奶。女性在引产后体内的泌乳素水平比较高，容易刺激女性的乳腺出现乳...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/03/30 收听(25723)
"小产之后也是会造成气血两虚的情况，如果此时身体在遭受凉气的侵袭就会导致出现不适症状，例如小腿酸疼。做小月子时如果是没有穿袜子或者穿了高跟鞋，此时也很容易会导致出现小腿酸疼，甚...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/11 收听(34068)
03:04
做小月子指在流产之后，在家休息的这一段时间。做小月子期间的注意事项与饮食，需要根据每个人终止妊娠的方式不同区别对待。比如怀孕早期自然流产、人工流产，怀孕中期进行比较顺利的...
程娇影│中日友好医院
2021/03/29 播放（86501）
"坐小月子后的第一天就可以刷牙，刷牙不论是什么时候都是可以进行的。但是对于坐小月子的妇女，需要注意的有：1、最好选用软毛牙刷进行刷牙；2、另外最好是用温水进行漱口和刷牙，因为坐...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/29 收听(74311)
"做小月子是可以洗澡的，女性在进行人工流产或者是引产后，要注意保持清洁卫生。如果是在炎热的夏季可以天天洗澡，但是要注意水的温度以及室内温度，如果是在寒冷的冬天，可以一周后再进行...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/17 收听(16025)
"人工流产或者自然流产，也就是俗话说的做小月子，在流产后的7天，就可以洗头和洗澡。由于流产会引起分泌物增多，身体代谢也是比较旺盛的，一定要保持皮肤的清洁和外阴的清洁。在流产后的...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/06 收听(18197)
