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"产后第一个星期主要是开奶和排除体内多余的血容量,就是水分的过程,所以多喝汤会促进泌乳和排除褥汗。以下是几款比较有用、有效的下奶汤:第一、鲫鱼豆腐汤,鲫鱼豆腐汤就是把鲫鱼在油煎...
王少为│北京医院
2020/04/19 收听(94157)
能下奶的汤一般有:一、丝瓜鲢鱼通乳汤,丝瓜对于下奶的功效一直都是被大家所津津乐道的,而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用,因此它对于下奶的功效也是显而易见的。二、猪蹄金针菜汤,猪...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/20 收听(88016)
坐月子期间,可以适当喝汤,但需注意油脂的摄入不能过多,否则将影响代谢。建议可以喝鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等,也可以用木瓜煮水喝,或者在汤内加红枣、莲子等食材。在坐月子时,通常...
刘国莉│北京大学人民医院
2021/09/28 播放(53169)
"适宜产妇喝的下奶汤:一、通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等,对补血活血具有很大的作用,而且通草对通乳具有很强的效果,把二者结合起来的时候,对于产妇下奶的作用就更...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/12 收听(43388)
帮助下奶的汤有如下几种, 1、鲫鱼汤:鲫鱼的营养丰富,有利于下奶。另外鲫鱼里面可以加通草,而通草是一种中草药; 2、猪蹄花生汤:猪蹄花生炖在一起,...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/03/13 播放(80413)
孕妇下奶的方法具体如下: 一、食补:1、排骨汤、鲫鱼汤:排骨和鲫鱼都富含有维生素、矿物质,特别是含有大量的蛋白质,可以补充优质蛋白,利于孕妇下奶。2、木瓜汤:...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/04/01 播放(61852)
"有很多分娩之后产褥期的妇女,对自己是否能够产生足够的乳汁哺育新生儿有很多疑虑,对自己母乳喂养是否坚持下去信心不足。人作为哺乳类的动物,应该有能力依靠自身分泌足够的乳汁哺育下一...
程娇影│中日友好医院
2020/04/28 收听(56587)
"产妇下奶汤有花生猪蹄汤、鸡汤、丝瓜鲢鱼汤、胡萝卜排骨汤等。产妇分娩后由于出血量比较多,引起产妇身体虚弱,如果不及时增加营养促使产妇身体尽快恢复体力,容易出现泌乳素减少,导致乳...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/23 收听(60816)
产后坐月子中医建议喝鲫鱼汤、乌鸡汤或猪蹄汤,一方面可以下奶,另外一方面也能提供丰富的蛋白质、营养物质。但是猪蹄汤建议将浮在表面的油全部去掉,因为过于油腻,有时可能喝猪蹄汤...
李旻│北京医院
2021/09/24 播放(54745)
对于产后新妈妈下奶难,最常见的催乳招式就是喝肉汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤、排骨汤,但产后喝过于油腻的并不好。 其实新妈妈产后多喝些杂粮、稀饭或者水也可以帮助下奶...
胡淑玲│海南省中医院
2019/08/15 播放(56234)
理气补血、通畅乳腺、消肿去瘀的汤水,是下奶最快的汤水。此类汤水的作用,就是当乳腺的乳汁分泌不能满足乳儿生长需要的时候,通过补气补血、疏肝理气、通畅乳腺、清除瘀滞,而达到调...
王少为│北京医院
2023/05/11 播放(82858)
在坐月子时由于孕妇刚生完孩子,乳腺刚开始恢复泌乳功能,有时奶汁不够,可以通过以下方法进行缓解: 1、食疗:可使用猪蹄、黄豆、通草等进行煲汤,如鸽子汤等,多喝此...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/09 播放(64484)
"坐月子期间为了促进产妇身体的恢复,要吃富有营养,足够热量和水分的食物。在月子期间为了下奶,应多进食蛋白质、热量丰富的食物,要多吃鱼、肉、蛋类食物,多吃新鲜蔬菜和水果,并适当补...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/13 收听(92092)
"产妇分娩以后由于体内激素的改变,乳房会分泌乳汁,新生儿早接触母亲早吸吮,实际上是母亲下奶的最好药,通过早接触、早吸允,尽量使小孩吸允乳房可以造成乳汁的大量分泌。而月子期间,应...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/07 收听(77805)
"坐月子可以吃乌鸡汤、猪蹄汤最下奶,但是也不能过多饮用,首先在女性生产后没有排气的情况下,尽量吃容易消化的半流食,比如软面条、小米粥、藕粉等,身体没有排气就说明肠胃功能没有恢复...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/29 收听(39393)
"坐月子下奶可以吃:1、花生,可以用于产后催乳。花生炖猪蹄,是很好的下奶汤水;还可以把花生打成花生糊吃。不少妈妈表示,花生催奶的效果不错。不过,很多的时候,不同的人、不同的体质...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/15 收听(21688)
"坐月子提倡母乳喂养,母乳喂养母亲的乳汁中含有微量元素和特殊的蛋白质,对宝宝的发育有一定的好处。在坐月子期间一定要注意休息,保证充足的睡眠,保持愉快的心情,都有利于下奶。首先需...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/18 收听(34706)
"女性在坐月子期间吃油性较大的汤类食物是比较容易下奶,例如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。也要适当的吃青菜、水果,有利于营养的全面均衡,必要时可以服用通草或王不留行等中药,也具有一定...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/03 收听(15516)
"海参汤、鸡汤、鱼汤、肉汤,猪蹄汤下奶都非常快,建议在产后一定要多喝汤水,有利于下奶另外。情绪上的稳定、乐观也会使乳汁量有所增加,所以产后情绪的稳定也非常重要,并且良好的睡眠也...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/28 收听(28152)
理气补血、通畅乳腺、消肿去瘀的汤水,是下奶最好的汤。催奶汤的作用,就是在乳汁或者是母乳达不到婴儿生长需求的时候,通过食用这类汤水进行催乳、哺乳,来增加母乳量以及乳汁的质量...
王少为│北京医院
2023/05/23 播放(50971)