正常人能憋气多长时间

2020-03-15 16:20

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憋气的时间长短不能够确定,因人而异,一般正常人能憋气,多数是没有固定的数值,通常能够憋气30秒的时间或者是以上,就说明心肺功能比较良好,有些肺活量大的人群可能会憋气达到2分钟以上。
憋气可以起到锻炼肺活量的作用,如果是本身患有心肺方面疾病的患者,如慢支炎、慢性阻塞性肺病、肺源性心脏病等,一般是不建议进行憋气的。憋气的时候也要注意方法,要有规律的控制憋气的时间,具体的长短是要根据人的体格以及肺活量的大小决定,需要特别提醒的是,憋气是对人体有危险,长时间的憋气有可能导致人体死亡、休克等现象。

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