不吃晚餐对身体有影响吗

2020-01-13 15:19

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不吃晚餐对身体有影响,具体如下:
1、伤害肠胃,长时间不吃晚餐,夜间胃部没有食物,而胃部的胃酸不断分泌,胃酸就会对胃黏膜产生一定的伤害,可能会引发肠胃疾病,比如胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等。
2、患胆结石的概率会提高,长时间不吃晚餐和胆结石有一定的关系,这是因为长时间处在空腹的状态,胆囊就可能会不收缩,胆汁内的胆固醇浓度会有所提高,有可能会诱发胆结石。
3、诱发失眠,因为工作一下午消耗很多体力,如果没有吃晚餐,没有给身体补充足够的能量,身体就会变得虚弱,睡觉时也会有很强的饥饿感,大脑会变的兴奋,很可能会失眠。

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