经期不正常怎么办

2019-08-27 17:11

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月经周期不规律,出现月经紊乱,饮食方面建议多吃含雌激素比较多的食物,比如大豆类食品和蜂蜜等,平时注意养成有规律作息习惯,注意休息,避免劳累和熬夜。注意合理饮食吃清淡、易消化、含维生素比较多,以及含蛋白质丰富的食物,不要吃辛辣刺激和生冷、寒凉的食物,注意参加体育锻炼增强体质,需要适当参加文体活动,保持心情舒畅。如果通过改变生活方式和饮食习惯,月经不能恢复正常,应去医院做腹部彩超,以及性激素六项等相关检查,排除器质性疾病,根据检查结果,在医生的指导下,服用激素类药物或中药调理月经,需要调理3-6个月为一个疗程。

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