小米白醋有着一定抑菌、消毒的功效，因为小米白醋当中含有丰富的醋酸，而醋酸能够很好的抑制致病微生物的增殖，因此在降低感染性疾病方面的作用会非常积极。
小米白醋还能够很好的增进食欲、促进消化，因为小米白醋当中的醋酸能够提高味蕾的敏感性，同时也能够促进胃肠道消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良有着很好的增进食欲、促进消化的功效。
小米白醋还有着很好的收敛肺气的功效，对于肺气旺盛所导致的咳嗽、咳痰，通过小米白醋的收敛作用而达到止咳、止痰的作用。
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黑小米的功效与作用如下： 1、预防和缓解缺铁性贫血：因为黑小米当中含有一定量的铁元素，对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下的缺铁性贫血患者，...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（76329）
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适当的吃一些黄小米，有着一定的预防和缓解缺铁性贫血的功效。因为黄小米当中富含一定量的铁元素，对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦、抵抗力低下的缺铁性贫血患者，适当吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（59127）
小米煎饼有着很好的恢复体力、缓解疲劳的功效，因为小米煎饼当中含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物能够为机体快速补充能量。因此对于体力劳动容易出现的肌肉疲劳，适当吃些小米煎饼，可以...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(40894)
"小米古人叫做粟米，小米有和中益肾、除热和解毒的功效，小米是一个甘温之品，可以用于治疗脾胃的虚弱，出现的恶心、呕吐、不想吃饭病症时，可以用小米来起到健脾益胃的作用。小米可以治疗...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/25 收听(31794)
小米辣椒有着很好的温中散寒的功效，对于胃寒所导致的腹痛、腹胀、消化不良，如果适当的吃些小米辣椒，有着很好的温中散寒、促进消化功能的作用。小米辣椒还能够下气消食，对于食物吃得过多...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(51651)
小米辣有着很好的美容养颜功效，因为小米辣能够滋补气血，促进血液循环，改善皮肤的微循环，能够很好的预防色素因为气滞血瘀导致的沉着，因此适当的吃些小米辣有着较好的美容养颜功效。小米...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(17472)
小米在中医里叫做秫米，秫米本身是甘咸而凉的性味，而放的比较沉的秫米，有苦寒的性味，秫米入胃经，也入脾胃经，有和中、益肾、除热、解毒的功效。这种药食同源材料的使用，应就医辩证咨询...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/29 收听(37013)
"小米的功效：1、能够安神助眠，对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦的人，适当吃小米有很好的安神助眠、促进睡眠质量的作用。2、能够和中益肾，对于肾虚所导致的须发早白、腿脚无力、四肢...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(42937)
白醋洗头没有很特殊的功效和作用，不建议大家用白醋洗头，洗头的主要目的是清洁和对头发、头皮的护理。头皮会不断的产生坏死、脱落的角质细胞，就是头皮屑，另外头皮是出油多的部位，尤其是...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/23 收听(11187)
白醋是生活中一种常见的调味品，它的主要成分是3%-5%的醋酸，理论上讲醋酸与果酸和水杨酸相似，有一定的角质剥脱的作用，用于面部可以改善粗糙和暗沉。同时醋酸还有一定的抑制真菌的作...
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/24 收听(99662)
白醋味酸，归胃肝经，可以消食开胃、散淤血、止血解毒。平时好吃油腻食物，损伤脾胃后容易积食，导致食欲减少，适量饮醋可以增进食欲，促进消化。癥瘕积聚一般是气滞血瘀导致，肝气郁结虽然...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/31 收听(12008)
"小米油当中富含有丰富的脂肪酸，而脂肪酸能够很好的促进脂溶性维生素的代谢、吸收和利用，因此适当食用小米油促进脂溶性维生素的吸收，对于调节机体代谢的水平有着积极的作用。小米油当中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(30998)
"白醋的作用：1、能够降低肠道感染性疾病的发生率，因为白醋当中含有丰富的醋酸，而醋酸对于许多肠道致病微生物都有很强的杀灭和抑制的作用，适当食用白醋，对于预防肠道传染性疾病有重要...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(21180)
"白醋泡脚的好处：1、白醋性酸，具有杀真菌的作用，因此白醋泡脚对治疗脚气有一定的帮助，同时白醋可以软化老化的角质，故白醋泡脚可起到滋润肌肤的作用。2、白醋泡脚促进刺激穴位和反射...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30 收听(46065)
"白醋泡白术的最大功效就是美白肌肤、淡化色斑，它能够减少黑色素在人们皮肤表层的沉积，抑制色斑的生成，也能让已经生成的色斑得慢慢的淡化。但是白醋泡白术也不是对于所有的色斑都有效，...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(33092)
"痘痘也就是寻常痤疮，痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，因皮脂腺导管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所引起，主要发生在面部、胸背等处，形成黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等皮肤损害。痤...
汪晨│中日友好医院
2020/04/09 收听(65450)
"白醋泡脚实际上是没有明显的功效和作用的。因为白醋是一种酸性的物质，如果用于泡脚，而患者正好有脚癣，可能在一定的程度上遏制脚癣的发生，或者是在一定程度上缓解脚癣的症状。因为脚癣...
许光仓│镇江市中医院
2018/11/16 收听(48930)
大黄、白醋首先可以起到止泻和调整便秘的作用，大黄和白醋具有调节肠胃蠕动、促进消化的作用。而且大黄是一个药用价值非常高的药材，能够起到泻下攻积、清热泻火、凉火解毒、逐瘀通脉、利湿...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/11 收听(41166)
"白醋是我们生活中常见的一种调味品，它的主要成分是3-5%的醋酸，醋酸具有一定的抗菌、杀菌的作用，对真菌也有一定的抑制作用。在泡脚的时候加一点白醋，可以祛除脚部的异味，对足癣、...
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/03/25 收听(69000)
