颈椎曲度变直应该怎么办

2020-01-21 16:48

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颈椎生理曲度变直是颈椎退行性改变,大部分是长时间低头、使用电脑伏案工作引起。颈椎生理曲度变直可以进行适当治疗,延缓病情持续加重。1、进行颈椎牵引,一天20-30分钟,最好卧床牵引,坚持2-4周,复查片子,使具体情况确定下一步是否需要进行牵引。2、进行物理治疗,放松肌肉缓解肌肉痉挛对颈椎骨骼的压力,达到放松椎间盘和小关节,使其恢复正常的解剖位置。3、养成良好的生活习惯,减少低头,尤其是长时间的低头,伏案工作超过半小时建议做颈椎操。4、使用合适枕头和采取适当睡姿,建议使用颈椎枕和仰卧。

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