神经衰弱是一种脑神经功能紊乱，由于长期处于紧张及压力下，出现精神容易兴奋，脑力容易疲乏的现象，常伴有睡眠障碍、情绪异常及乏力、无力等躯体不适症状，患者应该到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
如果神经衰弱病情比较轻微，即轻度神经衰弱，可以通过改变原有的生活方式，摆脱原来的各种压力，做到平衡膳食、适量运动、心态平和、远离烟酒、规律作息、保证睡眠等。
此外，需要注意尽量不要喝咖啡、浓茶及含酒精的饮料，坚持一段时间，则大多数轻度神经衰弱患者能够恢复健康。如果病情比较复杂且症状比较重，则建议到医院请专业医生进行治疗上的指导。