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如果空腹血糖已经超过10mmol/L,一起床什么东西都没有吃时候,血糖已经超过10mmol/L,这时候不建议吃水果,因为水果主要含果糖,果糖人体内会比较快速转化为葡萄糖。...
鲜彤章│北京医院
2021/03/16 播放(94531)
"糖尿病患者血糖高时不建议吃水果,只有在血糖控制比较理想的状态下,可以适量吃一些低糖分的水果,例如苹果、猕猴桃、柚子,这类糖分相对较低的水果适合在血糖控制比较理想的状态下食用。...
张童│马鞍山十七冶医院
2019/05/29 收听(92557)
"糖尿病患者血糖高时,尽量不要吃水果。当血糖平稳时,可以食用升血糖指数低的水果,避免出现血糖波动。一般来讲,火龙果、柚子、水晶梨、苹果、蓝莓、草莓等水果含糖量较低,尽量在两餐之...
詹晓蓉│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/25 收听(10661)
"糖尿病患者血糖增高,可以吃各种各样的水果。但是虽然说水果的种类没有严格的限制,但是要注意某些特殊的要求,比如糖尿病患者应该在血糖控制稳定,比如空腹血糖应该控制到7mmol\/...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/03 收听(14327)
孕妇吃水果血糖是否会升高,取决于食用何种水果,常见分析如下: 1、升糖指数较高的水果:如果水果升糖指数较高,例如西瓜、大枣、芒果干、葡萄干等,糖分含量较高,如...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/11/02 播放(70357)
孕期对血糖的控制是比较严格的,理想的血糖控制标准是空腹小于5.3mmol/L,餐后两个小时小于6.7mmol/L。所以如果血糖过高,暂时先不要吃水果。吃水果会使血糖水平升高,不...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/09/27 收听(12954)
"血糖高可以吃水果,但是要有选择性的吃水果。血糖高是人体胰岛功能下降,胰岛素分泌减少,或者同时存在胰岛素抵抗,胰岛素作用效率降低,从而影响体内糖的代谢,继而引发血糖升高。首先要...
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2020/05/18 收听(53438)
饭前吃水果比饭后吃水果好,在饭前吃水果,能够利用水果含有的有机酸,刺激口中津液,以及胃肠道消化液的分泌,为之后的进食做好提前准备,能够让食物的消化、吸收、代谢利用率提高,...
张晓伟│河北省人民医院
2022/04/07 播放(53027)
"腹泻的时候尽量不要吃水果,尤其是寒冷的水果,肠胃炎恢复期间可以吃水果。第一、腹泻为肠胃炎的发作,肠胃黏膜受到损伤,表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。水果偏于寒凉,容易对肠胃...
白云│河北省人民医院
2020/03/06 收听(74506)
"经期可以吃水果,但水果必须是在室温放置的水果,不能从冰箱里拿出来,特别冰凉、冰冷的水果不可以吃。经期如果吃冷饮,或是从冰箱里拿出来的冰凉水果,长期吃会引起宫寒,宫寒会引起痛经...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/01 收听(94350)
"一般情况下,小月子也就是流产后,是可以吃水果的。女性在流产后,身体比较虚弱,需要补充足够的营养,多吃水果,富含多种维生素、氨基酸、蛋白质、果糖、钙、铁、锌等营养物质。流产后可...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/19 收听(83956)
"坐月子是可以吃水果的,水果当中含有多种维生素和矿物质,利于产妇产后的恢复,所以坐月子可以吃水果,孕期可以吃以下水果:一、猕猴桃,猕猴桃又叫奇异果,含有大量的维生素C,有解热止...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/29 收听(82051)
说到吃水果减肥,首先映入大众眼帘的毫无疑问就是苹果。曾经风靡一时的"苹果减肥法"更是令人难忘,像这种一日三餐都依靠吃苹果维持生活的减肥方...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2021/09/15 阅读(3786)
"坐月子可以吃水果,水果里含维生素、矿物质、膳食纤维等,可预防产后便秘,还可以促进母乳分泌等。注意多吃温性水果,如苹果、香蕉、桃子等。吃水果之前最好用热水泡一下,避免太凉容易引...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/21 收听(96608)
"糖尿病病人是可以吃水果的,建议吃含糖不是很多的水果,比如说火龙果、猕猴桃等。但是糖尿病病人进食水果是建议血糖要控制在一个理想的范围,理想的血糖控制范围要根据医生的建议去制定,...
徐爽│北部战区总医院
2019/07/14 收听(28691)
"在来月经的过程中,是可以吃水果的。月经期间的饮食和平时并没有太大的区别,各种蔬菜、水果都可以吃,像平时吃的比较多的香蕉、苹果、西瓜、哈密瓜等都可以正常吃。但是,由于月经期间女...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/26 收听(99778)
"如果月经到来时是正常的,没有异常可以吃适量水果,但吃水果时尽量不要吃太多或者吃过凉、冰镇过的水果,以免造成气血不足、月经不调的发生。在月经到来时,寒性的水果,如香蕉、哈密瓜、...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/24 收听(99695)
"每天吃水果能起到一定的减肥效果,水果的热量较低,含有大量维生素,维生素可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用,进而起到抑制人体脂肪增生的作用,对人体减肥有一定帮助。水果中还含有...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/02 收听(83406)
孕妇可以适量的吃水果,不建议没有节制的吃。因为水果的含糖量较高,如果大量吃水果不但会造成营养不均衡,还会使体内的血糖升高产生巨大儿,每天水果的量要控制在200-400g左右。如...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/01 收听(18547)
"经期是可以吃水果的,女性的经期是一个特殊的时期,是一种生理期。在生理期当中,机体会存在很多问题,比如由于盆腔充血以及前列腺素增加,可以出现经期腹痛及消化道症状,比如有些人可以...
吴燕│北京大学人民医院
2020/11/17 收听(67379)