日常生活中要保持良好饮食习惯、调整作息、积极治疗相关疾病，对于预防味觉障碍具有一定帮助。
1、保持良好饮食习惯：避免挑食，注意膳食平衡；
2、调整作息：避免劳累、熬夜，适当进行体育锻炼；
3、积极治疗相关疾病：如果存在口腔疾病，或者面部神经损伤等问题，应积极进行治疗，以免造成味觉障碍的情况发生或不断加重。
此外，使用药物时应在医生指导下，谨遵医嘱用药，以免产生不良反应，对身体造成后果。