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老年人睡眠不佳，需要根据原因选用药物，主要包括性格、情绪、环境因素、不良习惯，以及由于疾病因素所造成。 1、患者可以选用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药进行治疗...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/18 播放（81622）
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对于老年人来说，出现了睡眠障碍，可以选择的药物包括比较常见的安定类的药，如右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦片，甚至褪黑素等，这些都可以选择，但选择上还是有一定的标准。老年人如果出...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/04/06 播放（67189）
老年人睡眠不好往往是和年龄、身体激素水平有关系，高龄是引起失眠的最主要原因，和吃什么、不吃什么没有什么关系，没有食品能帮助改善睡眠。如果是能改善，也可能是心理暗示作用，而不是真...
国红│北京医院
2020/06/01 收听(61270)
01:50
如果老人的睡眠不好，可以进食的食物包括牛奶和蜂蜜水等，可以有效进行色氨酸摄入改善睡眠，同时还可以进食红枣、酸枣、薏米仁、玉米、小米熬成粥等都可以有效改善睡眠，部分患者可以...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/09/22 播放（70308）
02:33
老年人睡眠不好可吃含蛋白质丰富的食物，如牛奶；黄豆中含有的色氨酸，是血清素的重要成分，能使人放松，快速入眠；还有小米、玉米中也含有色氨酸，有助于放松心情和助眠。另外，镁也...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2020/08/26 播放（52077）
" 老年人睡眠不好可以通过吃某些食物进行食疗，也可以口服药物。在食物方面建议患者口服能助眠的食物，主要包括小米等粗粮，还有葵花子、香蕉、奇异果、牛奶、核桃等。小米在所有谷物...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/13 收听(39398)
"老年人睡眠不好，建议在医生的建议下口服安神补脑液，或者是其他调理营养神经类的药物。睡眠不好的人可以在晚上睡觉前喝银耳粥，或者是小米粥，这些食物有利于帮助自己快速进入睡眠状态。...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2020/07/28 收听(11162)
"老年人睡眠不好可以通过食物进行调整：1、建议老年人喝牛奶，因为牛奶中除了含有很多微量元素，还含有色氨酸，能起到安神的作用。2、建议老年人多吃大枣，大枣是药食同源的食物，能补益...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/18 收听(86890)
"老年人睡眠不好可以通过食物、药物、饮食方式上、生活方式上进行调整。在食物方面建议老年人可以多吃小米、牛奶类的物质，这类的物质色氨酸含量比较丰富，可以起到安神的作用，还有可以...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/11 收听(85502)
"老年人睡眠不好，主要有以下几个原因：1、生理性的原因：随着年龄的增长，脑细胞萎缩，从而影响睡眠。2、社会心理因素：老年人比较容易受到社会、心理的干扰，受到丧偶或者是退休等事件...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/11 收听(61289)
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中西药物的治疗针对睡眠，只是综合治疗的方法之一，具体如下： 一、对因治疗：1、情绪性疾病：可以使用治疗情绪性疾病的药物，比如西酞普兰、赛乐特、中药乌灵胶囊等都...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/03/29 播放（78173）
"如果是偶然出现的失眠，可以短暂性的服用安眠药来进行治疗，目前市面上常用的安眠药主要有两大类：一、苯二氮卓类的安眠药，其中包括了地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、...
国红│北京医院
2020/03/31 收听(83803)
"睡眠不好是睡眠障碍的一种，包括入睡困难、睡眠质量下降、做梦多、容易醒，即早醒等三大主征。睡眠不好包括急性睡眠障碍，及慢性睡眠障碍，三周之内的睡眠障碍称为急性睡眠障碍，主要与生...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/12 收听(24078)
如果是出现睡眠不好的情况，具体需要吃什么药物，需要根据具体的症状和病因来分析。多数失眠患者是由于精神紧张或者是疲劳等因素而引起的神经衰弱，这种情况一般可以通过心理调整、适当的户...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/20 收听(37945)
"睡眠不好是一种笼统的说法，需要根据具体的表现形式，来决定是不是需要吃药，以及吃什么药物。如果是偶然出现的入睡比较困难，容易醒，是没有必要吃药的，一般可以自行的恢复。如果是睡眠...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20 收听(27912)
"睡眠不好建议病人可以采取温和的中成药口服，临床上常用的有安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、宁神补心片等，对于睡不好觉都有一定的调理作用。必要的时候也可以采取中医中药的办...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/13 收听(20193)
"睡眠不好在医学上叫做睡眠障碍，包括入睡困难、浅睡、多梦和早醒等多种情况。睡眠障碍不是一个单独的疾病，而是一种症状、一种现象，往往反映出机体处于不健康的状态。不能上来就吃安眠药...
徐敏│首都医科大学宣武医院
2020/03/25 收听(66034)
01:47
睡眠不好是常见病，入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少都叫睡眠不好。睡眠不好的原因较多，精神心理因素是重要的原因。睡眠障碍患者应放松心情，不要有太多的心理压力，同时养成良...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2021/02/07 播放（75692）
如果是睡眠不好，具体需要吃什么药，需要先看一下具体的原因和失眠类型。引起睡眠不好可以见于多种原因引起，如果是由于平时精神过于紧张，或者是不规律的作息习惯等因素引起的神经衰弱，一...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/20 收听(14359)
"睡眠不好考虑植物神经功能紊乱，采用营养调理植物神经、镇静安神的药物。西药如谷维素、维生素B1、甲钴胺等；中成药常见的如安神补脑液、乙酰天麻素、参芪五味子等。症状比较严重的，到...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/08 收听(23391)
