失眠的治疗包括有心理辅导和药物治疗两方面。心理辅导可以多了解睡眠卫生知识，消除对失眠的恐惧，是治疗失眠的基础。一些可能并发焦虑和抑郁的要抗焦虑和抑郁治疗。而药物方面以低剂量，间断，短期给药的原则为主。包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类。对入睡困难可以口服唑吡坦，三唑仑。对于上半夜易醒可以给予咪达唑仑，艾司唑仑。对于下半夜易醒可以给予地西泮，氯硝西泮等。