月经来了可以喝银耳汤吗

2019-09-23 14:36

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来月经可以喝银耳汤,银耳主要是富含有丰富的胶原蛋白,同时还含有其他的营养素。对于女性而言,银耳是一种特别好的食物,能够补充胶原蛋白,让皮肤的状态更好,同时也可以增强体质,在月经期间适当的喝银耳汤,对身体恢复是有帮助的。银耳在夏天喝也是特别好的,冷冻之后的银耳具有清热、降火的作用,但是月经的时候不要吃冰的,因为在月经期间吃冰食物,对子宫还是会有刺激的,容易引起肚子痛,导致月经量增多,在其他的时候都是可以吃的。另外在月经期间,建议清淡饮食比较好。

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